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孩子喜欢吃的鸡柳做法这么简单

作者:admin 2019-07-09 我要评论

新世界开户:在当今社会,人们的日子条件是越来越好了,而人们关于饮食方面的要求越是越来越高了,在咱们的日子中有许多的人也都是十分的喜爱吃油炸食物的,并且...

       新世界开户:在当今社会,人们的日子条件是越来越好了,而人们关于饮食方面的要求越是越来越高了,在咱们的日子中有许多的人也都是十分的喜爱吃油炸食物的,并且走在街头巷尾总是可以看到十分多的卖油炸食物的店肆,而这些油炸食物光闻起来就特别的想,所以有许多的人也都是不由得想要去买上一些来吃的。
       尽管说这些油炸食物在吃起来的时分特别的香,可是咱们也都知道,外边卖的那些食物,不管是安全仍是卫生,总是让人十分的忧虑的,为了让食物做的愈加的好吃,或许里面也都是会有一些添加剂的,尽管说这些添加剂可以让食物变得愈加的想,可是对咱们的人体也是有害的。并且那些油炸食物运用的大多也都是“千滚油”,孩子们常吃的话,关于身体健康也是欠好的。
       其实孩子喜爱吃油炸食物的话,咱们自己在家也是可以制造的,今日就来跟咱们共享一种油炸食物的做法,炸鸡柳。信任有许多的人也都是十分的喜爱吃炸鸡柳的,由于炸鸡柳在吃起来的时分真的是十分的香的,并且外酥里嫩,吃起来特别的好吃,而炸鸡柳的做法也是十分的简略了,学会了自己在家就能做,并且自己做的愈加的健康卫生,假如你也喜爱的话,就接着往下看吧。
       预备食材:鸡胸肉,腌肉调味品,料酒,鸡蛋,淀粉,面包糠,食用油。
       制造方法:首要咱们先预备好一切的食材,预备的鸡胸肉依据自己的实际情况来决议就可以了,然后咱们把鸡胸肉给清洗洁净,比及清洗洁净今后,把边际脂肪的部分和筋膜去掉,然后横向切开。
       再把鸡胸肉切开今后,咱们就可以把鸡胸肉切成均匀的细挑装了,然后把预备好的鸡胸肉放在一个大碗里面之后,参加适量的料酒和腌肉的调味品,充沛的拌和均匀,然后放在一旁腌制,大约一个小时左右的时刻,这样也是可以愈加的入味的。
       之后咱们预备一些淀粉,把淀粉放在一个碗中备用,然后再预备一些面包糠把面包糠也放在碗中备用。预备好这些今后,咱们再预备一两个鸡蛋,然后把鸡蛋打入碗中,参加少量的食用盐,充沛的拌和均匀备用。
       比及这些都预备好,鸡肉也腌制好今后,咱们预备一口锅,在锅里面参加适量的食用油,然后把火开成大火,把油加热。
       比及油温升至5成热左右的时分,把火关成中小火之后,把腌制好的鸡肉条线放在淀粉中,均匀的裹上淀粉之后再放在鸡蛋液里面,裹上鸡蛋液,最终再放在面包糠里面,均匀的裹上面包糠。
       然后就可以把裹好面包糠的鸡胸肉放在油锅里面进行油炸了,比及外表炸至微黄的时分就可以捞出来了。
       比及一切的鸡柳都炸好今后,再次把油温升高,比及油温升至六七成热的时分把一切的鸡柳都放在油锅中,再次进行油炸,大约杂志30秒左右的时刻就可以捞出来了。
       然后咱们依据自己的口味再撒上一些辣椒粉,孜然粉或者是番茄酱就可以开吃了自己制造的炸鸡柳,吃起来外酥里嫩,并且运用的也都是真材实料,吃起来愈加的健康,假如你也喜爱的话,就赶忙来试试看吧。

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