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小孩子喜欢吃的嘛嘛香,也对身体有健康

作者:admin 2019-10-03 我要评论

缅甸新世界:紫地瓜除了具有一般红薯的养分成分外,还富含硒元素和花青素,具特别保健功用。而且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素...

       缅甸新世界:紫地瓜除了具有一般红薯的养分成分外,还富含硒元素和花青素,具特别保健功用。而且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,具有杰出的保健功用,硒又是抗癌大王,易被人体吸收,有效地留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,铲除体内发生癌症的自由基。
       芋头为碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,发生美容养颜、漆黑头发的效果,还可用来防治胃酸过多症。芋头养分丰厚,含有很多的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。因为芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达98.8﹪,在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延伸保存
       芋头全世界各地均有栽种,在我国资源特别丰厚,它是一种瓜果蔬菜和粮食兼具的美食,不光养分成分高,更有较高的药用价值,能够说芋头是一种老人和小孩子都适宜的养分保健品。
       感兴趣的朋友能够直接点击下方链接购买哦。
       芋头的吃法有很多种,能够和肉制品一块儿炒,能够当作包粽子的资料,能够配搭粗细食做粥,还能够煲汤、清蒸等等这些。吃过芋头的人必定忘不掉那奇炒又独具特色的口味。
       紫芋卷
       需求预备的食材:芋头、紫地瓜、咸蛋、
       需求预备的资料:春卷皮一包、绿豆馅(要先蒸过)、糖、奶油、中筋面粉适量、水适量
       开端制造:
       #百城百味#
       第一步、将芋头和紫地瓜,清洗洁净去皮,切丁蒸熟,放入碗中,参加糖,用手捣碎,揉成带有颗粒的泥状;
       第二步、将绿豆馅、奶油、咸蛋黄混合均匀,抓成浓稠泥状慢慢滴落的程度;
       第三步、将馅料倒入模具中,外表用刮刀梢为抹平,轻敲使平坦后,冷藏成型;
       第四步、将紫薯馅料、流沙馅料别离揉成条状备用,把春卷皮修成恰当的巨细,摆放成春联视点,将两种馅料摆上,下方包上后压紧;
       第五步、将外皮边际沾上面糊,将两边往内收,再由下往上卷起,黏紧封口;
       第六步、起锅倒油,油温110-120度,用中小火炸至金黄,大约七分钟的姿态捞出沥干油份装盘;
       这样甘旨的紫薯卷就做好的,一股奶香味,混合着紫薯的色彩十分美观。甘旨小吃甜点,养分又健康,制造简略又便利,小孩子吃嘛嘛香。

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